在职工商管理博士生面临的5个挑战

通过进行博士研究，您可能会在此过程中遇到许多障碍 - 为博士生的生活做准备，发现如何克服这五个潜在问题

抓紧时间
强大的时间管理能力是博士研究最重要的方面之一。你应该把你的博士学位看作是一份全职工作，同时也要意识到完全缺乏闲暇时间会损害你的健康和成功的机会。
在 2020 年冠状病毒 (COVID-19) 大流行之后，大学不得不做出改变和适应。因此，如何利用博士生的时间就显得尤为重要。虽然大学校园、图书馆和研究实验室通常对博士生开放，但有时您可能仍需要在家进行研究——这需要纪律和充分的计划。阅读我们在家学习的5 条提示。
为了确保您的工作质量不会受到影响，有必要仔细计划您在校园的时间以充分利用机会 - 例如，您可能需要提前预订学习空间并在访问图书馆时遵循大学指南和其他研究设施。
就资格本身而言，时间管理在撰写论文时尤为重要。华威大学联网和自动驾驶汽车 (CAV) 技术验证与验证 (V&V) 研究负责人 Siddartha Khastgir 警告说：“一个人需要足够的纪律才能向主管提出工作，给他们足够的时间进行批评。”
'向主管发送大量工作是一个常见的陷阱。他补充说，简短而定期的提交会更有成效。
同样，重要的是要认识到，诸如教授本科生或成为学生代表之类的额外职责何时占用了您过多的时间；如果你的博士质量受到影响，拒绝做新事物的机会是可以的。
“有必要尽可能巧妙地管理各种活动，”制造技术中心 (MTC) 的高级研究工程师、前华威大学博士生 Maz Ahmad 说。

管理你的主管
积极的学生与导师关系对您的博士学位取得成功至关重要。但是，出现问题的情况并不少见。这些包括：
• 缺勤- 您的主管可能经常缺席，可能是由于其他研究承诺。如果您的第二个主管没有提高他们的支持水平，您将需要要求更多的定期联系——无论是在线还是面对面。
• 冲突——如果你的研究是跨学科的，并且你被分配了两个主要的主管，他们可能会给你相互矛盾的建议——甚至彼此不喜欢。如果是这样，你可以分别与他们见面——但无论你做什么，都不要偏袒任何一方。
• 恐吓- 您的主管实际上可能在您的研究中扮演了不必要的角色，如果他们试图弥补他们的经验不足，这种情况尤其可能发生。不要害怕要求他们退后一步。
• 休假- 在极少数情况下，主管可能会在很少通知的情况下退休、换大学或休假。您需要与您的部门讨论接下来会发生什么。
如果你们一起解决了任何问题，情况仍然没有好转，你应该考虑更换你的主管。

抓住“二年级忧郁症”
博士学位的长度和强度使得信心、动力和士气的不受欢迎的下降几乎是不可避免的。这通常发生在博士生最初的兴奋消退后，通常被称为“二年级忧郁症”。
Siddartha 强调保持乐观的重要性，并与其他博士生和你的导师讨论你的感受。二年级忧郁症通常可以通过强有力的支持、鼓励和建设性的反馈来治愈。
您可以通过参加会议或在线研讨会来增强信心，并通过追求多样化、有趣和有益的任务来帮助缓解任何缺乏动力的情况。永远记住，博士生可以随时获得培训课程和其他支持方法，以帮助加强您可能存在的任何弱点。
Siddartha 认为，可以通过从一开始就设定切合实际的期望来缓解二年级的忧郁。“在攻读博士学位时，每个学生都有改变世界的愿望，”他说。“学生需要管理他们的期望，以非常严谨的方式做一些真正深入的事情。”

开始论文
开始撰写论文可能非常困难。“人们必须检查过去三四年的工作，并找到一个连贯、有凝聚力的叙述，”马兹解释说。
建议从您认为最简单的方面开始工作。您还可以通过提前进行大量计划来帮助自己。“学会批判很重要，”马兹继续说道。'文章写得无懈可击，一个没有经验的研究人员努力找出给定研究工作的缺点是什么。学会识别没有被描述的内容或遗漏的内容是一项重要但具有挑战性的技能。
请记住，您编写的某些部分不会成为最终剪辑，但不要因此而气馁 - 最终，这是学习过程的一部分，这些部分可能为未来的学术文章提供有用的材料。

感到孤独或有压力
博士生通常会单独工作或合作有限——尤其是在最近的大流行之后——这可能导致他们感到孤立和缺乏动力。
因此，您应该致力于接受提供给您的任何支持，并与尽可能多的博士生保持联系。您可以通过加入相关俱乐部和社团来实现这一目标；扩大你的博士生网络将帮助你改进你的论文，特别是如果你的新朋友正在更高级的阶段工作。写你的研究博客是另一种接触和建立有价值的新联系人的绝妙方式。
最后，您可能需要向您的朋友和家人解释您的繁忙日程，因为他们可能并不真正了解博士学习的强度。您不应该害怕拒绝任何社交机会，但请记住，与外行讨论您的博士学位有助于改进它。
如果您因这些博士挑战中的任何一项而感到特别紧张，请查看我们管理学生压力的 5 种方法以及在大学期间照顾好心理健康的重要性。