在美国留学博士生活指南

在美国留学博士生活指南，作为世界上最受欢迎的留学目的地，美国几乎不需要介绍。庞大的城市，田园诗般的大学城和高科技校园 - 美国可以为各种类型的博士生提供一些东西。但是，在美国留学和研究到底是什么感觉呢？此页面将为您提供一些学生必需品的指南，从文化和交通到住宿和工作签证。

学生生活
美国的50个州是无穷无尽的多样性，包括干旱的沙漠，崎岖的海岸线，连绵起伏的平原和古老的森林。纽约和波士顿等先进的城市是世界知名的高等教育中心，而专业研究机构遍布全国。
实际上，作为一名博士生，你会发现自己在美国的任何地方 - 我们将尽最大努力总结是什么让美国成为学习和生活的好地方。

文化旅游
多亏了好莱坞，我们都非常熟悉美国为游客提供的东西。大峡谷、优胜美地国家公园和尼亚加拉大瀑布等标志性景点是世界上访问量最大的自然景点之一，而迪斯尼乐园、拉斯维加斯的浮华和新奥尔良热闹的后巷则代表了体验美国的方式。
美国拥有无数重要的文化机构、画廊和博物馆，在这里不可能公正地对待它们。仅纽约市就拥有尖端的现代艺术博物馆、古老的大都会艺术博物馆和引人入胜的美国自然历史博物馆。
当然，美国是一个相对年轻的国家，但您可以在波士顿和费城等充满活力的城市体验其革命性的过去。同时，华盛顿特区拥有世界一流的博物馆收藏，拥有几所优秀的大学和研究机构。

运动和休闲
体育在美国是不可避免的——尤其是在它的大学里，其中许多大学都拥有巨大的体育场，可以与欧洲最大的“足球”体育场相媲美（甚至黯然失色！）。
美式足球、冰球、棒球、篮球。无论你在哪里攻读博士学位，你都可能能够收养附近的运动队，甚至可能亲身体验一下。如果您不确定规则，友好的当地人通常会非常乐意解释一切的含义。
就非竞争性休闲活动而言，一切都取决于您居住的地区。您可以在太平洋西北地区郁郁葱葱的热带雨林中徒步旅行，体验新英格兰灿烂的红叶，或者在纽约州北部的树林里露营。在西海岸，试一试冲浪，捕捉一些粗糙的加利福尼亚海浪（当然，在实验室的长时间工作之间）。落基山脉以单板滑雪和滑雪而闻名，而佛罗里达群岛则非常适合水肺潜水。

食物和饮料
美国美食反映了这个国家的多样性，灵感来自过去和现在的移民，这些移民使美国成为他们的家园。芝加哥深锅风格的披萨是意大利裔美国人的产品，而德克萨斯-墨西哥食品则深受墨西哥美食的影响。
在新英格兰，您可以尝试蛤蜊杂烩和新鲜捕获的龙虾。双峰的粉丝们不应该错过在华盛顿州一家古色古香的路边餐馆享用一片樱桃派和一杯热咖啡的机会。
同样值得记住的是，各州对酒精的态度差异很大，可能与您习惯的家乡完全不同。饮酒的最低年龄是21岁，但除非您是神童，否则这可能不会影响您。许多州对销售酒精有严格的宵禁。而且，如果你在酒吧，重要的是每杯酒至少给调酒师一美元的小费！
膳宿
无论您选择在美国攻读博士学位，都可能提供一系列住宿，以满足各种口味和预算。

大学宿舍
大多数大学都有自己的宿舍楼，其中一些可能专门针对成熟的研究生。这可以采取独立一室公寓，共用公寓或一系列带共用浴室和厨房区的卧室的形式。如果您有家庭，您可以申请特殊住宿。
本科生与同学共用一间卧室是相当普遍的，但研究生宿舍的情况不太可能如此。
大学拥有的住房通常比私人住房便宜，但竞争将很激烈，因此尽早申请是值得的。
通常会在校内和校外住宿之间进行选择，每种住宿都有自己的好处。

私人租赁
如果您无法获得合适的大学住宿，通常会有很好的私人住房选择——通常针对学生。您可能想自己租一套公寓，或者与志同道合的人合租一所房子来分摊账单。
请注意，租户的权利因州而异。如果您不确定某个房东，请向您大学的国际学生办公室寻求建议。

生活成本
美国庞大的规模和多样性意味着各州（甚至州内）的生活成本差异很大。一般来说，东北部是生活成本最高的地区，纽约市尤其以成本高昂而闻名。在西海岸，加州可能很贵。
如果您的预算有限，南部和中西部的部分地区更实惠。

在攻读博士学位期间工作
根据您的F-1学生签证的条件，您可以在学期期间每周最多在校内工作20小时，假期期间可以全职工作。
如果您想在校外工作，您必须满足学生签证规定的严格就业条件，并等到您完成第一学年。您的工作必须属于以下类别之一：
• 可选实践培训 （OPT） – 这是与您的学习密切相关的临时工作，授权期限长达 12 个月
• 科学、技术、工程和数学 （STEM） 可选实践培训扩展 – 这是 STEM 学生可获得长达 24 个月的 OPT 扩展
• 课程实践培训（CPT） - 这包括工作实习和机会，这是您博士课程的必修部分
在工作时间方面，您只能在学期期间每周从事 20 小时的校外工作，在假期期间必须全职工作。
欲了解更多信息，请访问美国政府关于学生签证和就业的页面。

银行业
抵达美国后尽快开设美国银行账户是个好主意。这将使支付账单和杂货变得更加容易，您不必担心美元和本国货币之间汇率的波动。
大多数主要银行都提供学生账户，为上大学的学生提供津贴和免收费用。到达后开设帐户应该相当容易。银行通常需要以下文件：
• 护照
• 学生签证
• 您大学的录取通知书
• 您的美国地址证明
ATM在美国很普遍，尽管它们确实收取提款交易费（通常为2.50美元）。

运输
美国幅员辽阔，州际旅行似乎令人生畏。然而，该国广泛的高速公路网络为标志性的公路旅行提供了大量机会。如果您不开车，灰狗巴士（以及许多其他巴士公司）是一种在城市之间旅行的廉价方式。

铁路旅行
美国的铁路不如欧洲或亚洲部分地区发达。然而，著名的Amtrak列车服务于大多数美国主要城市（以及少数加拿大城市），为体验美国乡村的壮丽景色提供了一种舒适的方式。

航空旅行
国内航班通常是在美国城市之间长途跋涉的最佳方式。从海岸飞到西海岸大约需要六个小时。

市内旅行
城市交通选择因城市而异。有些城市——如纽约市、华盛顿特区和波士顿——拥有发达的地铁系统，而另一些则令人失望地依赖汽车。总的来说，你会发现美国城市比欧洲城市更以汽车为中心。如果你不开车，通常会有一个相对广泛的公交网络，或者你可以使用当地的出租车和叫车应用程序，如Uber和Lyft。